co to jest

[...] mocno podwyższonego ciśnienia i podniesionego poziomu libido. Ampułki są szklane to nikt soku w nich nie podmieni, chyba że ktoś by na inne ampułki tylko naklejki przyklejał i tak puszczał na rynek. No ale w każdym razie temat mnie zaciekawił, dlaczego aż tyle ludzi uważa że Omka jest słabsza. Zmieniony przez - drRzezio w dniu 2010-02-20 15:05:39

to mozesz mi powiedziec co jest zle . z gory dzieki ;]

Dodam ze dużo zawodowców zmienia środki co 3 tygodnie i nie jest to nowość ale ciezko uzyskać co stosują

zalezy co boli, i co się stało, bo nie koniecznie kolagen pomoże to nie jest tak że po jednej porcji pomoże, urazy się odbudowują w długim okresie czasu. Ból kostki tzn. boli Cię tkanka kostna jakieś ścięgna ?

Ogólnie trening jest rozpisany bardzo dobrze, no może poza tym, że jednak ja nijak nie widzę robić czwórek po górze, no ale rozumiem że wynika to z priorytetu. Jedyne co bym zmienił, to prostowanie na czwórki na coś cięższego, i jeszcze po jednej serii na czworoglowe. Dodatkowo dodaj coś na poprzeczny brzucha. Jakie może Pan polecić ćwiczenia na [...]

tu nie chodzi o prawa autorskie, chodzi o to iż firma Olimp wykorzystała dokładnie ten sam motyw do tych samych celów co firma HI TEC która od dwóch lat wykorzystuje dokładnie ten sam motyw, jest to wstyd i porażka ze strony Olimpu. Taka firma jak Olimp powinna wykazać się własną kreatywnością i pomysłami

87michal, sproboje jak radzisz, dzis na treningu bol mi przeszkadzal, teraz wrocilem z basenu i powiem ze tyklo pogorszylem chyba sprawe .... najgorsze jest to ze nie moge sobie pozwolic na nietrenowanie bo to co zyskalem przez ostateni 2miechy moge stracic oczywiscie sogi.

a co z doświadczenia mi powiecie o paleniu!?!?!?! bo mówi sie że palenie bla bla blaaa i nie urośniesz! jak to w końcu jest?????

nie ma sensu żebyś przejmował się teraz liczeniem każdej kalorii /chyba że chcesz zostać zawodowym kulturystą - wtedy im wcześniej tym lepiej/ staz na silowni jest plan konkretny jest, wiec dieta podstawa. Nie wiem po co ty to napisales.

Specem od diety nie jestem jednak z doświadczenia wiem że kluczem do spalenia bębna jest i zawsze będzie trening aerobowy. Moja rada jest taka; brzuch ćwiczymy siłowo 3x w tygodniu załóżmy że przy każdym treningu na siłowni i ponadto 3x w tygodniu aeroby, jeśli masz słabą kondycję zacznij od 15-20 minut truchtu co sesję dodawaj 2 minuty (organizm [...]

PacMan12 tak jak mówisz najgorszy jest pierwszy raz wykonywac trening( u mnie w innym rozumieniu bo nie wykonuje treningu na czas ) , wlasnie robie trening 2 tyg 100 powtórzen i jak pierwszy raz robilem klate to po wyciskaniu sztangi na lawce płaskiej jak i po rozpietakch , gdy skonczylem 100 powtórzen to jak wstawałem z ławki to strasznie w [...]

Pamiętaj, że stack to kreatyna + dodatki, powinieneś wziąć też pod uwagę czy jest ci to potrzebne. Jaki masz cel itd. j/w Jeżeli jest dieta to zawsze cykle idą na plus, bez diety nie masz co zaczynać

rano płatki kukurydziane(jadłem owsiane ale po miesiacu strasznie zaczeło mnie po nich czyscic xd), w szkole zazwyczaj jest to ciemne pieczywo,banan,serek wiejski ,przed trenningiem ryz warzywo Udo kurczaka po trenningu (jak jest to gainer jak nie ma to to co przed trenningiem czasem zjem tez,Ryz z Jajami i szyneczką jakas, a na noc zawsze jem [...]

Martwego i przysiadów nie robię, ale mogę zacząć. Na ławce na razie jest 80 kg. Raczej rekreacyjnie ćwiczyłem, głównie "na łapę", bo ręce były trochę za małe od reszty ciała. Chcę to jednak zmienić :) Kontuzja - dostałem strzała z kolana między nerki w kręgosłup w trakcie ćwiczeń. Teraz jak szarpię coś ciężkiego potrafi pojawić się taki tępy ból, [...]

[...] 2-3 week hcg od kopa zapierdzieliłem 1000 co 2ed 1 week pozniej 2 week juz wjechalo 750 bo mam tureckie hcg jeszcze 1 amp 1500 iu 3 amp w opakowaniu oraz standard tez jest i tak do 500 na 3 strzaly jedna insulinówka. Tak wyglądają badania po, nie robilem przed pierwszym cyklem, powiem szczerze, ze może w tamtym roku zrobiłem 1 badania, nie [...]

Silownia bardzo mi sie spodobala na poczatku bylem suchar typowy a teraz jestem mozna to powiedziec postawny =) niechce byc jakis tam niewiadomo jakim koksem bez przesady... =) Tak dieta jest staram sie omijas puste kalorie i zastepuje je owocami ryzem piersia z kurczaka makaronem twarogiem itp. i jest dobrze wiadomo raz na miesiac zjem sobie [...]

hehe... krysioczek, u kolegi sucharka jest po prostu troche chudo, a co do mojego bicepsa to nie bylo aby sie pochwalic, a raczej pokazac te 35cm w ktore ktos wczesniej watpil, aajj najpierw czytaj posty pozniej sie wypowiadaj... a i thx za soga :D

Ok a jeszcze pytanie. Czy clomid brany podczas cyklu pozwoli nie blokować przysadki-oś-podzwgorze ? Hcg to wiem żeby brać na jajca. Tylko zdania są podzielone Czy strzał raz na 2 tyg 5000ui czy to dzielić ? Wolałbym jak najrzadziej a całą dawkę. jw oraz nie ma potrzeby co 2 tyg. tak co 4-6 tyg jest git. badz jak niektorzy male dawki a czesniej.

Nie przesadzajmy z tym tyciem. Nie bierze sie do kreatyny jakiś ogromnych ilości glukozy. A jeśli nie bierzesz kreatyny z cukrami prostymi, to zapomnij o efektach (no, może niezupełnie, ale na pewno jest wtady mniej skuteczna). SLONIU - po co ci apteka? Glukozę dostaniesz w supermarkecie, na stoisku dla diabetyków.

[...] ze sa oparte na moim doswiadczeniu (i nie tylko). I nadal nie zmienie swojego zdania. Jeszcze jedno jesli nie robisz przerwy w superseriach np. biceps-triceps bo taka jest zasada to czyni to bardziej treningiem jakosciowym (bardziej areobowym)niz treningiem na mase. Przeciez to oczywiste ze jak robisz rzezbe to skrucasz przerwe miedzy [...]